Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 10,06g.
Frühstück: Ovo Poché. Mittagessen: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Chuchu, Quiabo Cozido, Merluza. Abendessen: Ovo Poché. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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