|
начала пить Урсосан в 22-00
|
91,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конфета, Нескафе Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Щи. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|