Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1572 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: 총각김치, 시금치, 계란 흰자, 군고구마. Mittagessen: 마늘쫑장아찌, 백김치, 인스턴트 오트밀, 소고기 갈비살. Abendessen: 청양고추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 기름에 담김 참치(통조림). Snacks/Sonstiges: 돼지족발, 커피 (인스턴트). mehr...
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4154 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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