Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Сахар, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебодар Батон Любительский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Укроп, Сардельки Бекончики, Яйцо. Mittagessen: Винегрет, Перекресток Рис с Овощами, Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Грейпфрут, Пангасиус с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кекс с Фруктами, Яблоко. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|