Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 88,17g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Льняное Масло, Дикси Нектарины, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черная Смородина, Активия Термостатная, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик, Окей Груша Форель, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мурленка's Gewichtsverlauf
|