Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 83,91g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Карат Творожок с Ванилином, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Сыр Адыгейский, Националь Булгур, Аджика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Северная Гавань Семга Слабосоленая , Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чиабатта, Красное Яблоко, Now Omega-3, Кофе, Вятушка Молоко 2%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|