Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе, Rainbow Овсяные Подушечки. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|