Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3471 kcal
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Fett: 150,28g | Eiw: 189,54g | Kohlh: 300,87g.
Frühstück: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Nectarinas, MyProtein Mantequilla de Anacardos, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo, Lentejas Cocidas. Abendessen: Thewhey, pasas sultanas, mezcla semillas, avena, Chocolate Negro 85%, cocktail natural, Tarta de Manzana, Calamar Rebozado, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo, Longaniza, La Casera Tinto de Verano. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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konstantes Gewicht
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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