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Vet%: 32.0
Spier%:33.5
98
87
60
30
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g), Lidl Bevroren Frambozen, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Vloerbrood Volkoren, AH Watermeloen, Plus Gerookte Kalkoenfilet. Abendessen: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Zwagerman Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Appel, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Leffe Blond, Witte Tafelwijn, Groene Thee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Linda_93's Gewichtsverlauf
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