Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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425 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 22,24g | Kohlh: 31,75g.
Frühstück: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Quiabo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Uncle Ben's Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayta Ferreira's Gewichtsverlauf
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