Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3910 kcal
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Fett: 187,68g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 423,09g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Eker Tam Yağlı Ayran, Eker Tam Yağlı Ayran, Lahmacun, Lahmacun. Mittagessen: Su, Siyah Zeytin, Ekmek, Sarelle Fındık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Algida Cornetto Disc, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Abendessen: Sütaş Cacık, Pişmiş Yeşil Bezelye. Snacks/Sonstiges: Su, Su, Eti Sütlü Çikolata, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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heostang's Gewichtsverlauf
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