Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Eti Form Light Müsli, Рисовая Мука, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Изюм (без Косточек). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис, Йогурт Домашний, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Финик, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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