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Must’ve been carrying some extra water yesterday.
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 151,45g.
Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Steak Sauce, Antelope Meat (Cooked, Roasted) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added). Abendessen: Griffin's Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Wonka Runts Candy. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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