Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 105,84g.
Frühstück: Club Social Bolacha Integral. Mittagessen: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado, Alface, Legumes Refogados, Vapza Feijão Preto. Abendessen: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Perdigão Linguiça Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Guaracamp Guaraná Natural, Tang Suco de Laranja, Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flávia Freire's Gewichtsverlauf
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