peipei-520's Notizen, 20 Mai 18

BMI24.4
體脂肪34.0
肌肉36.0
內臟6.0
基礎1152
水49.7
57,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:
623 kcal Fett: 35,34g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 32,62g.   Frühstück: 雞蛋(整個), 麻油, 苦茶油. Mittagessen: 芭樂, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 四季豆, 雞肉(不吃皮), 花椰菜, 大漢 傳統板豆腐. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
體脂率降,肌肉量增,恭喜~👍 
19 Mai 18 vom Mitglied: rubytzeng

     
 

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peipei-520's Gewichtsverlauf


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