Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 69,11g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Кекс с Фруктами. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Пюре Овощное (Карт, Мор, Лук, Кап Цвет), Пастила Клюквенная, Пангасиус с Овощами. Abendessen: Drive Чипсы, Mini Free Луковые Кольца, Пиво. Snacks/Sonstiges: Сибхолод Рожок День Варенья. mehr...
|
|
1988 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|