Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: 美而美 紅茶, 蛋餅, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Mittagessen: 香蕉, 豉油/醬油, 韓國三祖 韓式辣醬, 蔥, 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞腿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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