Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Ace 原味蘇打餅乾, 安佳 起司片, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 全麥（100％）麵包. Abendessen: 小美 香草冰淇淋, 芭蕉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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