Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Reina Entrehoras. Mittagessen: Croquetas de Jamón, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Hacendado Empanada de Atún, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Abendessen: Litoral Callos con Garbanzos, Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa, Vermut, Salmón Ahumado, Carrefour Pimientos del Piquillo Rellenos de Atun, Aceite de Oliva, Pulpo. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mexidelaiglesia's Gewichtsverlauf
|