Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: Ясный Луг Йогурт, Изюм (без Косточек), Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Метака Рис Пропаренный, Nesquik Какао. Abendessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Тим-Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pohudelka_rina's Gewichtsverlauf
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