Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 181,82g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Biedronka Ser Mozzarella, Awokado, Jajko. Mittagessen: Formotiva Muscle Brick Whey, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny. Abendessen: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Miód, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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