Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: عجة مصرية, كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صلصة الطماطم (كاتشب), سلطة الخضر المختلطة, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, دجاج بانية, التمر, المانجو. Abendessen: زيت الكانولا النباتي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), زبادي زبادي لايت, الخيار (مع القشرة), فول مدمس, توست, جبنة قريش. Snacks/Sonstiges: التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كنافة. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|