Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Овсяные Отруби. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Фасоль Стручковая, Помидоры, Trest "B" Сацебели Слабо-Острый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Heinz Соевый Соус Классический. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Royal Forest Семена Чиа, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Пекан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|