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Para llevar un mes sin pesarme...pues no esta nada mal. A seguir esforzándose! En unas semanas os suelto el rollo de como llevo el tema de los atracones nocturnos. Feliz domingo gentecill!
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71 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 112,91g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Mittagessen: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Fresa o Freson, Calabacín, Champiñones, Hacendado Queso Maasdam, Aceite de Oliva, Hacendado Semillas de Chia, Huevo. Abendessen: Huevo, Pistachos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lidl Arandanos Congelados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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