Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: Pif Paf Pão de Queijo, Café Espresso com Leite. Abendessen: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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