Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 179,41g.
Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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