Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: 老舊金山 三合一拿鐵咖啡, 7-11 焗烤起司鮪魚三明治. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 統一杯子蛋糕屋. Abendessen: 牛軋糖, 垂坤 黑糖沙琪瑪, 便當. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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