Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 112,89g | Eiw: 24,80g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Kremalı Yeşil Çorba, LC ekmek. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Samsung Health - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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2kocayanak's Gewichtsverlauf
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