Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Хворост, Шампанское, Клубника, Окей Груша Конференс, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арахис. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|