Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Minced Beef (Cooked), White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Minced Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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