Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 262,90g.
Frühstück: Зеленая Улица Тутовник, Фундук Фундук, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. Mittagessen: Простые Пельмени, Куриный Бульон. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Голубика, Клубника, Помело. mehr...
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251 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esmira.nasibova's Gewichtsverlauf
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