Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 197,16g.
Frühstück: Кофе, Корона Черный Шоколад 71%, Изюм, Сушеная Клюква, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ферма Брынза, Лаваш из Цельной Пшеницы , Куриная Подлива с Черносливом , Гороховое Пюре без Масла, Кабачковый Суп-Пюре. Abendessen: Сто Пудов Семена Льна, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курабье, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Глобино Балык Дарницкий, Комо Сыр Фамилия 30%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АВК Мажор с Какао. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anilasur's Gewichtsverlauf
|