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laura1018tw
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21 Mai 18
laura1018tw's Notizen, 21 Mai 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
79 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 21 Mai 2018:
977 kcal
Fett: 86,13g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück:
防彈咖啡.
Mittagessen:
Costco 豬五花肉片, 好菇道 鴻喜菇, 燙青菜.
Abendessen:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒空心菜.
Snacks/Sonstiges:
小番茄(葡萄形狀).
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1881 kcal
Bewegung:
基礎訓練 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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