|
tyytyväinen 😊
|
101,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Margariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Valio Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raejuusto (Rasvaton). Abendessen: Rainbow Moniviljasämpylä, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Greenz Fetasalaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Margariini, Oululainen Reissumies, Pirkka Kermajuusto, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anjuska68's Gewichtsverlauf
|