Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 163,91g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 337,81g.
Frühstück: La Cestera Bocaditos, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Ketchup, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Churruca Kikonazo, Bocadillo, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Dulcesol Ensaimada, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, La Cestera Bocaditos, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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