Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
60,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2018:
935 kcal Fett: 34,41g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 94,92g.   Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Sütaş Cacık, Tavuklu Pilav. Abendessen: Sütaş Ayran, Et Döner. Snacks/Sonstiges: Yörsan Light İnek Sütü. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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