Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 272,51g.
Frühstück: Nestlé Golden Grahams, Casa Pons Pasas Sultanas sin Semillas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Huevo Escalfado, Sundari Arroz Basmati, Wetaca Curry Rojo de Verduras, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Mermelada, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, El Pastor Rulo de Queso de Vaca, Pechuga de Pollo Empanada. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Zumba - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
pa que te pesas después del finde!!!
21 Mai 18 vom Mitglied: aryak6
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21 Mai 18 vom Mitglied: COLOMETA68
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¡Jajajaja, esos 400 gramos son culpa de la tarta matcha! =P No pasa nada, yo le echo la culpa de todo a los músculos y listo, xDDD
21 Mai 18 vom Mitglied: BeckGg
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