Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 174,92g.
Mittagessen: 泡菜, 辛拉麵, 高麗菜, Egg. Abendessen: 滷肉飯, 菜脯蛋, 味王 香菇肉羹調理包, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: MUJI 米仙貝. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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