Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 244,66g.
Frühstück: Tahu Goreng, Teh Manis, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Abendessen: ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. mehr...
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669 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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