Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fruit Salad. Abendessen: Unsalted Whipped Butter Stick, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Austin Cheese Crackers with Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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