Elaine Vianna's Notizen, 21 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018

70 kg Bisher verloren: 25 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2018:

558 kcal

Fett: 28,85g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 47,09g. Frühstück: Café com Leite Desnatado, Batata Doce. Mittagessen: Perdigão Mini Chicken Tradicional, Agrião, Ovo. mehr...

1547 kcal

Bewegung: Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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