Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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81 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Hurma, Çay (Demlenmiş), Karpuz, Kuru İncir, Badem, Ceviz, Kıymalı Börek. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Yoğurt Çorbası, Ramazan Pidesi, Karpuz, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tayfun.furkan's Gewichtsverlauf
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