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Dei uma bela de uma jacada. Não só pisei na jaca, rolei com ela rsrsrs mas o legal é q perdi 3cm de abdômen em uma semana logo não tá de todo huim 😂😂😂
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 36,85g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Ovo Mexido, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Frimesa Nata. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NayaStephanie's Gewichtsverlauf
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