|
體脂降了體重上升
BMI24.5
體脂肪33.6
肌肉36.4
內臟6.0
基礎1160
水50.3
|
58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 33,92g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 41,84g.
Frühstück: 鴨蛋, 麻油, 苦茶油. Mittagessen: 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 中華 嫩豆腐, 玉米筍, 香菇, 花椰菜, 四季豆. Abendessen: 高麗菜, 四季豆, 煮熟的紅蘿蔔, Weet-Bix 澳洲全穀片. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peipei-520's Gewichtsverlauf
|