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生理期D4
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: 巧克力蛋糕, 木瓜, 初鹿羊乳 鮮羊乳. Mittagessen: 立頓 奶茶, 總統牌 起司片, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. Abendessen: 豉油/醬油, 全聯 牛肉, 金針菇, 地瓜葉, 維力 蒸煮麵. Snacks/Sonstiges: 仙草凍. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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