clockting's Notizen, 22 Mai 18

(二)110
84,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:
959 kcal Fett: 42,95g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 90,50g.   Frühstück: 牛奶, 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙), 吐司. Abendessen: 炒雞蛋(整個), 蘇打餅乾. Snacks/Sonstiges: 奇異果, 雞蛋(整個). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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