helen0718's Notizen, 22 Mai 18

32.5

57 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2018:

598 kcal

Fett: 6,32g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 75,11g. Mittagessen: 白飯, 絲瓜, 素炒芹菜, 魚. Snacks/Sonstiges: 嘉康利大豆. mehr...

1757 kcal

Bewegung: 踏步機 - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche


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helen0718's Gewichtsverlauf