Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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44 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Mittagessen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Мёд, Рот Фронт Карамель Взлет, Яблоко Зеленое. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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