Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 96,57g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Ermitage Munster , Banane, Datte, Carrefour Lait Demi Écrémé , Figues Sèches, Rians Faisselle 6%, Fleury Michon Le Supérieur Cuit A l'étouffé, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature. Mittagessen: Paul Baguette Charlemagne , Paul Salade Montagnarde, Paul Yaourt au Lait Entier Vanille. Abendessen: Champignons, Avocat, Huile d'Olive, Endive, Vin de Table Rouge, Pomme, Tomates, Citron, Mâche, Yaourt Nature (Lait Entier), Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Sonstiges: Lidl Chips de Banane, Paul Bretzel. mehr...
|
|
946 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doudd27's Gewichtsverlauf
|