Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 151,27g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 270,08g.
Frühstück: Сахар, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Наша Трапеза Блины с Творогом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яичный Белок, Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Ciko Семечки Белые, Печенье, Жареная Картошка, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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r270572002's Gewichtsverlauf
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